2288章 截然不同的八改七！这一刻真有点像他了 (12 / 16)

        　　

        　　却能产生远超自身体重的地面反作用力。

        　　

        　　为初速度注入核心动力。

        　　

        　　更关键的是他对“七步上栏”步频与步幅的精细化把控：第一步落地距离起跑器0.82米，步长严格控制在自身身高的43%，既保证了初始推进的稳定性，又为后续六步的节奏铺垫奠定基础。随后的每一步步频稳定，步幅以0.03-0.05米的梯度均匀递增，形成“短-中-长”的渐进式步幅曲线。

        　　

        　　很好契合七步上栏“前四步加速、后三步调整”的核心逻辑。

        　　

        　　这种梯度递增并非盲目扩大步幅，而是与身体质心前移速度形成动态匹配，避免了步幅突变导致的节奏紊乱。

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