2105章 19.70还没捂热……就已经是过去式了 (7 / 35)

        当受到气流冲击导致身体向一侧倾斜时，核心肌肉能够迅速发力，使身体恢复到平衡状态。

        比如风速。

        就是一个。

        这个时候核心有多强，就能有多强。

        核心强弱，直接影响力量传递效率。

        因为低重心姿态有助于提高下肢力量的传递效率。

        在跑步过程中，下肢蹬地产生的力量需要通过身体传递到前进方向。

        较低的重心使得力量传递路径更短且更稳定，减少了力量在传递过程中的损耗。

        同时为了让自己出弯更有力。

        更不减速。

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