第224章-摆臂 (3 / 4)

        他想起自己总想着偷懒，动作越练越差，对比拾穗儿的坚持，心里很是愧疚，犹豫片刻后起身走过来，不好意思地挠头：“我能加入你们吗？我摆臂问题也很大，想跟着一起练。”“当然可以，互相监督，进步更快。”

        拾穗儿欣然应允，五人围成小圈，一边摆臂一边彼此提醒纠正。

        “桐桐，手臂再压低些，对准胸口位置，稳住幅度。”“穗儿，你这次特别标准，完全没外撇，继续保持！”“陈阳，再贴紧身体一点，跟着橡皮筋的拉力找感觉，别往外甩。”“静静，放松点，肘关节别绷那么紧，慢慢摆就流畅了。”

        在彼此的鼓励和纠正里，大家的动作渐渐有了起色，外撇越来越轻，幅度也慢慢标准起来。

        练习的过程满是艰辛，长时间摆臂让拾穗儿的肩膀和肘关节酸痛难忍，每一次转动都隐隐作痛，像有细针扎着。

        橡皮筋勒得皮肤发红，甚至磨出细小破皮，她却从不停歇，只在间隙轻轻揉一揉发红的皮肤，便立刻投入练习。

        她想起父亲在戈壁训练的模样，当年父亲为了纠正一个射击姿势，反复练了上千次，手上磨满厚茧也不放弃，父亲常说戈壁的孩子要耐得住苦，如今这点酸痛，根本算不得什么。

        一次练习太过投入，拾穗儿没留意身旁的栏杆，手臂挥出时狠狠撞了上去，“砰”的一声闷响，钻心的疼痛瞬间传来，眼泪瞬间涌满眼眶，她死死咬着唇才没掉下来，右臂很快红了一大片，隐隐泛青。

        “穗儿！你没事吧？”杨桐桐连忙扶住她，满脸焦急，苏晓和陈静也围过来，满眼心疼，陈阳更是神色紧张：“快歇会儿，要不我们去医务室看看？”

        拾穗儿揉着撞疼的手臂，深吸一口气把眼泪逼回去，声音微颤却依旧坚定：“没事，小伤而已，不影响练习，不能半途而废。”

        说完重新绑好橡皮筋，忍着疼痛继续摆臂，动作依旧标准规范，没有半分懈怠。

        陈阳看着她强忍疼痛的模样，心里满是敬佩，偷懒的心思彻底消散，跟着大家越发认真地练习，动作越来越标准。

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