2288章 截然不同的八改七！这一刻真有点像他了 (10 / 16)

        　　

        　　核心肌群以“离心-向心”的超短周期骤然收缩，腹直肌与竖脊肌如同双向收紧的钢索，瞬间将躯干固定为刚性支撑结构，不仅抵消了1.90米身高带来的重心偏高隐患。

        　　

        　　更将身体质心沿水平方向快速前移，避免了垂直方向的无效做功。

        　　

        　　他这里采取的是前腿的蹬伸动作展现出精准的生物力学控制。

        　　

        　　也就是髋、膝、踝三关节以“依次伸展”的顺序协同发力，髋关节先于膝关节启动，膝关节再带动踝关节完成“蹬离”。

        　　

        　　使得整个过程形成流畅的“功率链”传导。

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