2260章 从此以后,这不再是你的专武了 (4 / 28)
这是博尔特之前一直跑动的支撑不太稳定,一直在不停改变的原因。
米尔斯根据对苏神的详细观察对于曲臂起跑的详细研究。
终于被他找到了一套,能够针对在博尔特身上,切之有形的办法。
那就是——
第一点。
通过曲臂起跑技术“缩短支撑半径、优化力线对齐”解决这一矛盾。
肘关节弯曲角度控制在90°-100°,支撑点距身体中轴线约25-30cm,使上肢支撑线与下肢蹬地力线,通过髋关节、膝关节、踝关节的连线,基本重合,减少力的分散。
第二点。
采取躯干与地面夹角提升至45°-50°,无需过度弯曲髋关节,腰背部肌肉紧张度降低20%-30%。
根据肌电监测数据,竖脊肌积分肌电值从直臂时的85μV·s降至65μV·s。
同时保持重心高度在50-55cm,直臂时为45-50cm,兼顾稳定性与发力空间。
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