2257章 憋了两年，都开始发功了吗 (30 / 56)

        呼吸节奏与步频形成同步方面，使用的是每两步呼吸一次，吸气时腹部微收，呼气时身体适度放松。

        这种呼吸配合让她在高强度加速中仍能保持氧气供应，避免因呼吸紊乱导致的节奏失衡。

        弧顶处的速度提升曲线呈平稳上升趋势，没有出现常规选手常见的——“弧顶减速、出弧顶再加速”的波动。

        展现出本赛季陈娟对弯道节奏的深刻理解。

        然后开始下弯。

        过弧顶后进入下弯道准备阶段。

        此刻，陈娟的技术重心从“加速”转向“为出弯道做铺垫”。

        只见她开始逐步调整身体姿态，为进入直道做好准备。

        身体倾斜角度缓慢减小。

        左肩逐渐抬起，右肩保持稳定，避免因姿态调整过快导致的速度波动。

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