2249章 四人晋级！终于大家都成长起来了 (10 / 46)

        她还会在髋关节处粘贴反光标记，通过高速摄像机捕捉标记的移动轨迹，分析送髋幅度的变化规律，针对性地进行强化训练。

        如今，即使在疲劳状态下。

        她的送髋幅度也只会缩小2-3°。

        远低于自己曾经的的5-8°。

        她的步长在途中跑阶段达到了峰值。

        国内仅次于陈娟。

        这一优势让她能在步频稍低于陈娟的情况下，仍能保持速度。

        当脚掌蹬离地面时，她的髋关节会向后伸展至最大角度，充分拉伸臀大肌和腘绳肌。

        为下一次送髋储备能量。

        这种“充分伸展-快速收缩”的循环。

        内容未完，下一页继续阅读