2143章 来！看我展示！ (29 / 31)

        与前脚相比，后脚在启动时主要承担支撑和协助蹬伸的作用。

        这个较小的背屈角度使后脚的跖屈肌群处于一种相对较低的预收缩状态。

        但这时候，仍然能够保证在启动蹬伸时提供必要的力量。

        配合较小的背屈角有助于维持后脚与地面的稳定接触。

        确保在蹬伸过程中力量能够有效地传递到地面。

        同时避免因过度背屈导致的足底压力分布不均和踝关节稳定性下降。

        这种角度设置也与人体的运动协调模式相关。

        只要和自己的生理条件结合恰当。

        能够与前腿和后腿的动作相互配合。

        就能实现高效的启动动作链。

        内容未完，下一页继续阅读