2134章 看，这就叫做用技术撬开速度之门！ (61 / 76)

        三角肌负责手臂的前屈、后伸和外展等动作。

        胸大肌协助手臂的前摆。

        背阔肌则在手臂后摆时发挥重要作用。

        陈娟紧而不乱。

        这种快速且规律的摆臂方式，为肩膀产生稳定的扭转力奠定了基础。

        只见她……当手臂向前摆动时，胸大肌收缩，拉动肱骨向前，同时带动肩膀向前扭转。

        当手臂向后摆动时，背阔肌收缩，使肱骨向后，肩膀也随之向后扭转。

        在这个过程中，手臂的摆动速度和幅度直接影响着肩膀扭转力的大小和稳定性。

        陈娟稳定的摆臂频率和精准的摆动幅度控制，使得肩膀能够产生持续而稳定的扭转力。

        没错。

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