第15章 练武三重劲 (4 / 5)

        不过武术有三种练法，分别是：文练、武练、横练。

        文练，文雅的练，例如道家太极，软绵绵的，主要是养生健体，固本培元，没什么杀伤力。

        武练，以武事练之，以武事为目的，也就是人们常说的杀人技，专门针对人体弱点，练习徒手或武器，追求最大杀伤力。

        横练，蛮横的练，讲究铜皮铁骨，锤炼皮肉筋骨的强度，通常是以损伤自身为代价，例如铁砂掌，手在铁砂里打磨，损伤皮肤变成老茧，从而提升手掌强度。

        这三种练法，文练最长久，武练的杀伤最强，横练则是最简单粗暴，但这三种练法并不孤立，一般都是结合在一起练。

        道家武术是以文练为主，但道士也需要武力护航，所以道士都练剑术，文武结合，以剑术弥补杀伤不足。

        晨练结束，张凡遛腿去菜市场，买了新鲜的菜肉、鸡蛋、牛奶、水果，他的食量大，每天都得去买菜。

        而他现在有空闲，开始专研养生，尝试着搭配一套适合自己的食谱。

        早饭后，换上道袍上班，天缘居一如既往的冷清，但这生意还得每天守着。

        焚香煮茶，摆起仙风道骨的架子，靠坐在太师椅上，手里盘玩的饕餮印，但他今天没有修练，而是思索着道术。

        按照师父告诉他的，炼精化气可以修练真言，炼气化神才能修练道术画符，但他是刚踏入炼精化气，抄经画符雕刻，居然都能开光显灵。

        内容未完，下一页继续阅读