第八百一十二章 瑜伽之后 (2 / 6)

        “嗯嗯，我现在就开始教你！”颜如玉说着话，她突然脱下鞋子，一下子趴在瑜伽垫上。

        穿着紧身健美服的颜如玉，我这才明白她趴着会有这壮观的身材。

        不仅仅是身材丰盈这么简单，而且她的体型特别好。

        如果非要按照身材去比，那么在我眼里，玲姐和杨雪的身材可以进第一梯队，而颜如玉这种，就是第二梯队，当然了，我说的是丰盈型身材，还有苗条型，比如月安安就属于这一类，而肖兰和高晓燕也是。

        至于楚芸，我知道她身材特别好，但她是另一种。

        “你就这样趴着。”颜如玉说着话，她坐起身，而我忙趴在颜如玉面前。

        “对，就是这样，现在你保持一个跪姿，身体尽量往下，尽力去伸展你的手臂。”

        “对，就是这样，再下去，对，保持这个动作...”

        ...

        后面的时间，颜如玉开始教学，而我也开始学习起来，今晚除了新的一些瑜伽动作，重点还是拉伸。

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