第七百九十二章 教学开始 (6 / 6)

        “真的假的，需要多久呀？”

        “如果经常练习的话，应该三个月就可以了！”

        “三个月就可以了？”

        “嗯，你先和我一起坐下，我们面对面，我们现在要做的，是拉伸手臂和腰部腿部的韧带。”颜如玉示意我坐在瑜伽垫上，接着她坐在了我的对面。

        “我们手拉着手，对，就这样。”

        “现在我们的双脚顶着对方的双脚，就这样呀，对，我要发力了。”

        一个看起来稀松平常的动作，当我真的和颜如玉去做的时候，才知道这个动作的难度，我一下就感觉腿部和手臂，包括腰部都酸疼无比。

        “啊！好酸！”我忍不住叫出声。

        “忍一下，10、9、8、7...”颜如玉开始读秒，丰盈的曲线就这样映入我的眼帘...

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