第129章 姜芷姐姐，你成功了！ (2 / 11)

        “姜芷姐姐。”林岁安忍不住开口。

        姜芷睁开眼：“嗯？”

        “你刚才在想什么？”

        “没有啊，什么都没想。”

        林岁安用手指了指自己的眉心：“你的眉头越皱越紧，整张脸都拧巴了？”

        姜芷伸手摸了一下自己的眉心。

        “你越告诉自己'不要想'，就越是在想'不要想'这件事。”林岁安把手放下来，“不要想，本身就是一个念头，这个念头也得丢掉。”

        姜芷沉默了几秒：“你说的……和深度冥想有点像。”

        林岁安歪了一下脑袋：“冥想？”

        “军队里有冥想训练，我以前做过，进入状态之后，脑子会自己安静下来，不用刻意去压念头。”

        “那你从冥想入手试试。”

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