第10章 接连升级2 (4 / 5)

        “跑步是一辈子的事，细水长流，保护好身体才能跑得更久。” 李渊选择了【轻身】。

        词条生效的瞬间，没有立刻感到身轻如燕，但第二天下午跑步时，李渊明显察觉到自己的步伐似乎更“顺”了。

        同样的速度，呼吸更平稳，腿部肌肉的发力感更集中高效，脚掌落地时的震动感减轻，仿佛跑鞋的缓冲效果提升了一个档次。

        跑完预定距离，疲劳感比以往轻了不少。

        “不错，效果立竿见影。” 李渊很满意。

        跑步升级完成后，李渊将目光投向【烹饪】。

        【烹饪 LV1（68/100）】，这个技能每天都能稳定获得经验的技能。

        自从承包家里三餐后，他每天都在厨房忙碌，刀工、火候、调味都在实践中缓慢进步。

        吴桂兰从最初的“指点江山”，变成了如今的“乐得清闲”，只偶尔提点一下本地特色菜的做法。

        李渊决定加快【烹饪】的升级，不再满足于重复已有的家常菜，开始有意识地尝试新菜式，研究食材搭配，甚至将一些简单的中医食疗理念融入日常饮食。

        每一次成功的尝试，不仅让家人吃得满意，也往往能带来【烹饪经验+1】的收获。

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