第218章 老班长妙手回春 (1 / 6)

        该说不说，老班长对待每一个人都有办法。

        刘新建最看重的就是他的二等功了，他就开始说是不是要给二等功蒙羞，瑞龙哥最看重连队的这个集体，他就用连队来呀赵瑞龙，李佑节最讨厌别人说他娇生惯养吃不得苦，最主要老班长还祭出王炸。

        “你要给你爷爷蒙羞吗？”

        李佑节虽然坑老爷子，但是对他爷爷还是十分尊重的，我可以丢脸，但是我不能丢老爷子的脸。

        所以三人跑完这二十公里，也已经中午了，跑了七个小时，毕竟体重在这里。

        老班长也没有说他们跑的慢，毕竟刚刚开始，坚持下去才是王道。

        老班长让他们趴在公园的树荫下，掏出筋膜刀，一个个给他放松肌肉，一时间，又是呲牙咧嘴的。

        “中午吃这个。”

        老班长从他的车上拿下来几个饭盒，里面全是高蛋白的食物，牛肉，鸡胸肉，还有馒头，还有青菜。

        三人吃的那是狼吞虎咽的，早上老班长就给了一人俩馒头，跑了这么久，早饿了。

        “你们吃饭休息一个小时，然后去上班，这段时间，你们上午就不用上班了，高省长批的，下午上完班，六点到这里集合，还有两小时训练！”

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