第四十五章 基础训练一条龙 (7 / 12)

        “卧槽我的胳膊，我的肩膀，嘶这么疼的嘛。”

        一脸痛苦的陈宇趴在床上翻来覆去，豆子般大小的汗水从他面庞划过。

        在持续了快几十分钟的时候，疼痛感终于减轻，陈宇也累的不管汗水的浸透，倒下就睡。

        夏日的阳光总是出现的特别早，天边出现一抹光线，卧室的门却被暴力的打开。

        “小宇，起床！”

        何铁的大嗓门直接将睡梦中陈宇惊醒，正习惯赖床的陈宇一咬牙，眯瞪的起身洗漱。

        一丝凉意使得陈宇清醒许多。

        “今天我们去户外。”

        早已准备妥当的何铁催促着。

        大概几分钟后，陈宇穿着一身凉快的衣服便出了门。

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