第十一章：这是哪个圣人言 (2 / 7)

        孟铁柱对此曾有意见，按他的说法，每餐两块肉一点都不解馋，还不如和其它军门一样，平常没有肉，打仗时吃个爽的鼓舞士气。

        方景楠啥也没说，给了他一个白眼。

        但就这样也不容易了，二十多人每天要吃掉2斤多肉，30个鸡蛋，60斤杂粮，合计8钱银，一个月便是24两，差不多人均1两，这已经是普通人家，一家五口人的费用。

        唉，真是不当家不知柴米油盐贵呀！

        不过陈有富很支持方景楠的这个决定，陈家村包括他们家在内，每年也就养个二十来头猪，现在的猪都很小，每头一百多斤，陈有富直接划了六头特供他们，当然钱还是算的，6两银子一头。

        一二一，一二一，一二三四

        保证了吃喝，大家训练的就很积极。

        尽管都是精壮汉子，相对与现在的普通人，身体条件已经算很不错了。但他们都是虚壮，也就是所谓的外强中干，如果每天高强度大体能训练的话，很多人都会跟不上，需要一边训练一边调养身体。

        所以方景楠制定的上半月训炼计划就是跑步、游泳和走队列。

        现在的人都知道，跑步和游泳可以训练人的全身肌肉，身体的协调能力，还可以锻炼心肺功能，是一个非常全面并且很有效的运动。

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