第17章 腹肌板（求追读！） (5 / 5)

        “四、为了少女流泪，少妇尖叫，富婆发狂！”

        “五、为了六十岁还能策马奔腾！”

        “啊~啊~~好爽~太爽了——”

        爽？爽个屁！

        当最后一组动作完成，宋昭整个人如同从水里捞出来一般，大汗淋漓，直接瘫软在冰凉的地板上，像条离水的鱼般大口喘息。腹部肌肉酸软得几乎失去知觉，连笑一下都能牵扯到痛处。

        锻炼这事，和某些生命大和谐运动颇有相似之处。

        开始时总是伴随着痛苦与不适，但只要咬牙坚持过去，习惯了那份强度，便能领略到其中无与伦比的酣畅淋漓。

        故而，初期的痛苦实属正常。若是一开始就喊累，刚进去就叫痛，那便彻底完了，后续的所有美妙体验都将与你无缘。

        前期，就必须依靠这“精神胜利大法”，用内心最渴望达成的目标来麻醉自己，欺骗自己，大声告诉自己“爽”！

        只有坚信坚持就能得到终极的“爽”，才能熬过这最艰难的开端。

        【This chapter is finished reading】