第129章 元旦节快乐（1） (4 / 8)

        男人们还没回来，赵暖跟林静姝一个洗菜，一个切菜。

        几刀就剁好的菘菜直接推入面疙瘩汤里，萝卜切丝，一勺酱醋，几滴香油就是爽口小凉菜。

        那边三个孩子还在练功。

        妍儿、周宁安跟着俩大人扎完马步后，她们俩再练一炷香时间的童子功。

        童子功要求练到“软如棉，硬如钢”，这是不能越过去的基础。

        沈云漪怕俩孩子腻味，又每日教她们几招五禽戏。

        五禽戏模仿虎、鹿、熊、猿、鸟。

        不仅活动全身，还强健脏腑。

        动作也相对安全，有趣味性，孩子喜欢。

        在教俩姑娘的时候，沈云漪还时不时的要抓赵宁煜。

        一开始赵暖、林静姝心疼的不行。孩子哭，她们俩也红眼。

  The content is not finished, continue reading on the next page