第332章 ERROR (3 / 7)

        “再用嘴巴，像吹蜡烛一样，非常缓慢地，把这口气，全部吐出去，吐到你感觉肺里空了为止。”

        “什么都不要想，就感受你自己的呼吸。吸气，吐气。感觉自己的小腹，有没有一点点，发热的感觉。”

        这就是一个最简单，最基础的，连凡尘阁外门杂役都知道的吐纳法门。

        台下，数以百计的老人，将信将疑地，跟着做了起来。

        一开始，还显得有些杂乱。

        但渐渐的，整个广场，只剩下一片此起彼伏的，悠长而又平稳的呼吸声。

        就在这时，人群中，一个拄着拐杖，胸口起伏剧烈，脸色憋得通红的老大爷，忽然发出了一声，带着无尽惊喜的惊呼。

        “我的气……我的气顺了！”

        他扔掉拐杖，激动地原地走了几步，大口地呼吸着。

        “不喘了！我真的不喘了！”

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