第252章-挥棍 (2 / 5)

        斜劈做完，多数人手腕一顿，硬生生停住再抬棍横扫，动作割裂明显；

        有人转腰不及时，横扫歪向一侧，棍身失去控制；

        有人直戳前忘了回收，手臂伸得僵直，发力完全脱节；

        更有人全程只动手臂、不动腰胯，挥棍轻飘飘，节奏忽快忽慢，越打越乱，棍身晃动不止，昨日好不容易定型的握姿，一动便彻底走形。

        章教官在队列中来回巡视，眉头越皱越紧。

        “停！”

        一声喝令，全场瞬间安静，只剩此起彼伏的粗重呼吸。

        “我看到的不是练棍，是摆棍。”

        他走到队列中央，棍尖轻点地面，“斜劈收势不是停，是蓄势转体；横扫不是抡臂，是腰胯带棍；直戳不是伸胳膊，是步到棍到。你们每一招都在等、都在顿，卡顿一处，节奏全乱，实战中这半秒间隙，足以被人夺棍制伏。”

        问题一目了然：静态握姿过关，动态衔接崩盘。手腕僵硬、转腰滞后、步棍不同步、发力断层，是全员通病。

        章教官当即调整训练方案：拆解分组、慢练找感、双人对练、互查卡顿。

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