第242章-越障 (6 / 7)
怕磕碰,就更要稳住动作;生疏,就一遍一遍打磨。
她从小在山里摸爬滚打,不怕苦累,不过是第一次接触规范障碍,没有理由被心里的胆怯困住。
第二轮练习开始,拾穗儿主动第一个上前。
这一次,她不再急于求成,也不再刻意躲避磕碰。
助跑、撑手、提膝、翻越,动作放慢,每一个环节都在心里过一遍,落地稳稳屈膝缓冲。
虽然依旧算不上轻盈流畅,却不再磕到小腿,动作连贯了许多。
轮到钻铁丝网,她紧紧贴住地面,放松肩背,眼睛平视前方,手臂与双腿协调发力,一步一步稳步前爬。
不再时刻盯着头顶的网格,不再因怕刮蹭而僵硬缩身,身体舒展了,动作反而顺畅起来。
虽然地面依旧硌得小臂发疼,衣服也沾满尘土,可她全程没有停顿,稳稳钻过,动作虽不熟练,却沉稳有序。
章教官站在一旁看着,微微点头,对着队伍扬声:“你们看拾穗儿,第一次磕绊,第二次稳当,不怕生疏,就怕不敢练。
疼一下、蹭一下不算什么,把动作练顺,比什么都强!”
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