第242章-越障 (2 / 7)

        她从小在山里跑惯了野坡、土坎、石堆，耐力与平衡感不差，可面对规整制式的军事障碍，依旧是第一次接触。

        矮墙看着不高，却棱角硬实，一旦手脚配合不当，很容易磕到膝盖、撞到腰腹；铁丝网更低，整个人要俯身匍匐，手臂、腿、肩膀都要贴着地面挪动，稍有不慎，就会被铁丝网勾到军训服，甚至刮伤皮肤。

        颈臂上晒伤刚好的新皮还带着薄嫩，膝盖与小腿在之前的训练中早已青一块紫一块，旧伤未消，又要迎接新的磕碰，拾穗儿心里微微发紧，不是怕疼，而是怕动作笨拙出错，拖慢整个专业的进度，更怕自己受伤，影响后续训练。

        杨桐桐站在她身侧，悄悄凑过来，声音压得极低，带着几分发怵：“穗儿，那铁丝网也太低了吧，整个人趴下去，我感觉我会卡住，还会蹭一身灰，万一刮到胳膊怎么办啊……”

        苏晓与陈静也面露难色，望着前方的障碍区，眼底满是忐忑。

        她们都是普通城市女孩，从小到大娇生惯养，别说匍匐钻网，就连稍微剧烈的跑动都少，面对这样硬碰硬的项目，本能地心生畏惧。

        拾穗儿轻轻拍了拍杨桐桐的胳膊，声音轻却稳：“别慌，跟着教官的动作学，慢一点，找准姿势，小心一点就好。我陪着你们，一起练。”

        话虽如此，可真到上场时，慌乱依旧不可避免。

        章教官先亲自示范矮墙翻越动作。

        助跑、蹬地、撑手、提膝、翻越、落地，整套动作一气呵成，干脆利落，轻盈稳健，没有半分拖泥带水。

        “看清楚，手撑实，腿提快，身体贴墙过，落地要屈膝缓冲，不要硬砸，不要侧身撞，最忌慌慌张张往上扑！”

  The content is not finished, continue reading on the next page