第三章混元桩 (3 / 10)

        “刀会断，枪头会掉，弓弦会崩。到了近身肉搏的时候，拳就是铁，肘就是锤，脑门就是撞木。”

        江陵默默记着，见他几次出招，都呼吸沉稳、劲力凝聚。

        远非帮派蛮徒那般身形晃荡、胡抓乱踹，根基确实扎实。

        接着，袁诚又道：“而练拳先练桩。根基不牢，招式便是花架子。”

        说罢，他两脚开立，膝微屈，立了个桩功。

        “此为混元桩。足心要虚，脚趾要抓，膝盖要顶，胯骨要缩。把全身的劲儿，通过脊梁骨拧成一股，沉到地底下落住。

        内气圆融，外形浑厚，方能动如崩弓，发如炸雷。”

        江陵一边记，一边好奇问到，“师傅，练习站桩一般需多久？”

        袁诚意味深长地看他一眼，“大多数人，两月左右能入大成，至于想练至圆满，就需要些许根骨天赋支撑了。”

        两个月？

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