第219章 一语点破盲区，全班排队求指点！ (13 / 13)

        姜昭昭被一群光膀子的壮汉围在中间，丝毫不怯场。

        “体修最大的问题，不是力量不够，是不了解自己的身体。”

        她站起来，拍了拍裙子上的灰。

        “肌肉有两百多个主要群组，每个群组的发力角度、收缩速度、承受极限全不一样。”

        “你们天天闷头砸石头举铁桩，跟蒙着眼打拳有什么区别？”

        “你个小娃娃。”李山喉结滚了滚，“怎么懂这些要命的门道？”

        不怪他震惊。

        这帮弟子身上的毛病，都是常年用错误方式死练落下的病根。

        隐蔽性极强，连药王谷的长老来把脉都不一定摸得这么准。

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