第590章 小少爷又能听见心声啦!06 (9 / 10)
“现在闭上眼睛,双脚自然垂至放在地面,尽可能保持舒适的姿势。”
他下意识跟着做。
“进行两次自由呼吸,吸气……呼气。”
线香被点燃,一缕青烟飘浮起来,令人安心的沉香散开在房间内。
傅沐辞嗅到气味,突然分神想着。
没有这个人身上的好闻。
不过下一秒就又被锦辰的声音吸引,伴随着富有音律的古琴背景音。
“想象我们的呼吸能量来自天空和大地,慢慢的呼吸……同时能量进入心脏。”
“此时,感觉太阳的能量悬浮在你身边,吸气时,这股能量贯通头顶,呼气时,则感到广阔无比……”
锦辰的语调缓慢,又温润低沉,让傅沐辞很快就放松下来跟着做。
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