幕间四 要了姐姐吧 (10 / 10)

        他要按照酒德麻衣的要求来训练日本剑术。

        只见路泽飞的手里如握剑一般握着去掉半头负重片的杠铃，全身肌肉紧绷血管微突。

        半个小时过去了，路泽飞始终保持着这个动作，身体没有半分的变形，汗水打湿了身上的白t恤紧贴在棱角分明的坚硬肌肉上。

        路泽飞感觉自己的身体已经达到了极限，差不多又过了半个小时，路泽飞终于是放松了一下紧绷的身体，然后高举杠铃过了头顶，然后用力往前面一挥！

        恐怖的劲风，伴随着万钧的力道和着汗水一起落下。

        路泽飞前面的空气都开始颤抖了，若路泽飞的面前站着人，那估计还没等那个人做出什么反应，压力与恐怖就连空气都能一起抽走了令人窒息。

        哑铃不断从上往下挥舞，路泽飞能够感觉到每一次挥舞动作肌肉带来的撕裂感，这种锻炼手法换别人来唯一的结局就是双臂脱臼或者骨折，也就是路泽飞身体素质极好，才能用这种魔鬼般的训练方式来锤炼自己。

        做了十几个之后，路泽飞也能感受到自己皮肤下肌肉的痛苦呻吟，但是，虽然身体还有极大的负荷，但是路泽飞手臂的动作依旧标准，只是速度在慢慢变缓。

        真正健身的人都应该明白，很多动作，不是速度变慢就能变标准的，而且速度越慢，其实越困难，一分钟做四十个引体向上正常的健身达人都可以做到，但想用一分钟来龟速、缓慢的完成一个俯卧撑，其实比做四十个要困难得多。

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