第254章 400米障碍 (7 / 7)

        “我的身后，你们应该可以看到，这些设施。”

        “这就是新式的400米障碍跑，一会我先给你们介绍一下。”

        “之后，今天下午剩余的时间，你们就在这些设施上度过！”

        接着，众人跟着指挥官项目开始的地方站好，等着指挥官讲解。

        “首先，100米冲刺！”

        指挥官说话的时候，便俩到一条跑道上，给李泽他们看清路线。

        接着，一行人走到100跑道尽头，一个小旗杆的位置，掉头回去。

        “第一个项目，左右跨跳轮胎。”

        指挥官指着地面上的10个轮胎，对其他人开口说道。

        “10个轮胎，每个轮胎中心都要下一次，才算完成。”

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