第182章 超级女战士 (4 / 9)

        刚开始跑半圈都要命那种。

        现在至少能跑一圈了。

        于雅也很兴奋。

        因为她这几天居然一点儿事儿也没有！

        胳膊没掉，腿没断，没感冒，没发烧。

        正叽叽喳喳跟沐沁沁聊天的时候，王猛来了，说了今天的项目。

        今天训练手榴弹投掷。

        只是基础练习。

        他拍拍手，一脸威严的说着注意事项：“这是及格线，这是良好线，这是优秀县，要求不高，注意动作要领，主要感受发力。”

        随后他又讲解了下动作要领，又做了几次示范，看大家懂了之后。

        他目光扫过队伍：“谁先来试试看？”

  The content is not finished, continue reading on the next page