第107章 备 战 (4 / 5)

        我说：“我还心善呢！”

        书生说：“哪里都有你，你差不多得了。”

        也不知道陆英俊从哪里听说的我回来了，刚吃完，他和杨宁竟然一起来了。

        二人不仅来了，还带来了打拳的免责声明，意思是不管是打伤了，打残了，打啥样都自己承担后果。

        另外就是打拳的地点，裁判是谁，是封闭起来偷着打还是公开打，商量好了之后，签字，按手印。敬请您来体验无广告app

        时间就定在了冬月初九，距离现在刚好一周时间。

        这一周时间我没有做强度很大的训练，我每天打一打空击，然后练练步伐，我主要的精力都用在了吃上。这几天我必须吃大量的主食，比如米饭，馒头，另外我吃了很多的鸡蛋和鱼，书生说这么吃会更有力气，另外体重也能增加一些。

        我称了一下，体重还是一百五，不过我现在体脂率实在是太低了，估计到了个位数。我必须让我的体脂在一周之内上升到两位数，最好能到百分之十五。

        于是，我敞开吃，一天三顿不够吃，我晚上九点钟再加一顿，还别说，吃了三天，效果显著，我的腹肌外面已经包裹了一层薄薄的脂肪。另外，我的肚子也渐渐大了起来，内脏脂肪也开始增加了。

        这对我来说是个好消息。

        眼看离着约定的时间越来越近，我没着急，萧安显得有些不安，她每天都会陪着我训练。

        内容未完，下一页继续阅读