第274章 三个逃命的男人 (4 / 7)

        我说：“想打出重拳，要练好手臂和手腕，你的手臂肌肉太松散，手腕也不行，你这抓牌九的手，根本就不适合打拳。”

        “师父你能不能不要这么说我，我已经改邪归正了。从今天开始，我要加强训练，我要在三年内打败你。”

        我哼了一声说：“就凭你！”

        “就看你肯不肯教我了噻！”

        我说：“好嘛，想打败你，你首先要练防守，你的脖子太软了，从今天开始练脖子。同时练进攻，你的手臂和手腕太软，不需要练得多粗壮，起码先硬起来。练脖子很简单，在头上绑一块石头，你转脑袋就好了。练手腕，你可以抓着石头翻转手腕，逐渐加重量，先练半年再说。还有就是你的肚子，需要练抗击打，必须练出来一张铁肚皮。”

        这小子说练就练，用绳子在头顶绑了一块石头，顶着开始转脖子，只是几下就转不动了，脖子又酸又疼。

        不过这小子不转了，也不卸下头顶的石头，他顶着石头开始练手腕。手里抓着一块十几斤的石头翻来翻去。

        我说：“你别搞得太凶，不然你坚持不下来。”

        “师父，你别以为我以前耍钱就没出息，那是因为我没认真。”

        萧安笑着说：“现在认真了嗦？”

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