第116章 连续三天（5.3k） (7 / 17)

        “把这种跑姿结合弯道技术，跑几圈两百米试试！”

        李石没着急行动，而是又喝了一点运动饮料，补充了能量和水分，拿手机刷了二十分钟的视频，然后重新站起来做常规热身。

        天色已经比较暗了。

        打开照明灯，把起跑器拿到两百米的跑道上，指令音箱也搬过来。

        其他电记设备没拿。

        “各就各位！”

        随着啪的一声，李石用新的起跑技术，发力狂奔。

        起跑，加速，途中跑，入弯，出湾……最后冲刺！

        到底训练了一整天，他没有使尽全力去跑，着重在融合各个阶段的技术动作。

        呼，一圈跑下来，感觉还不错。

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