第二百一十六章 练筋骨、练气血 (2 / 7)

        “以脚为点，带动小腿，腰身，甩臂，有很多技巧能提升你打出去力的强度，锻炼只是最基本的一项而已。”

        “技巧才是更高阶的东西。”

        这么说来，那我岂不是简单的健身，让自己更紧致一些就可以了，这个我倒是可以接受，甚至说十分向往。

        一想到自己浑身线条流畅，小肚子上还有完美的马甲线，嘴角就没出息的流下了口水。

        砰的一声。

        女尸毫不客气的一掌拍在我的后脑勺上。

        “看你那副痴呆的样子，我话还没说完呢。”

        没好气的白了我一眼，女尸这才继续说到。

        “当然了，基础的锻炼也不是锻炼肌肉，而是锻炼你的气血，锻炼你的筋骨。这才是力来源的根本。”

        我似懂非懂的点点头，满脸期待的看着她。

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