第26章 计划 (3 / 12)

        “可以。”

        秦峰点头。

        “太好了！”钱多多兴奋地一拍桌子，将自己的数据板推到两人面前，“你们看，我初步制定的计划。”

        光幕上，一张精确到分钟的作息时间表，清晰地罗列着。

        【高一三班402宿舍修行公约（草案）】

        【起床时间：每日清晨5:00】

        【休息时间：每晚21:00】

        【睡眠时长：保证时充足睡眠，此为身体恢复与成长的黄金时间，不可压缩。】

        【修行内容：每日修行，分为三大模块——锻体法、杀法、冥想法。】

        【时间安排：】

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