第六十四章 他娘的，你们就是老子的地狱（大章，第一更） (21 / 21)

        “四百米障碍跑合格成绩是一分四十五秒，优秀是一分三十秒。”

        “别以为这个成绩很容易，如果想要达标，这需要你们花费大量的时间和精力来练习。”

        “这样，我先演示一遍，你们都看着动作要领。”

        “秀才，你也学着点，这个比较难。”

        “是。”

        陈默扭头看向旁边的场地，他抿了抿嘴，没再吭声。

        但心里，他其实并不认同王建勇的说法，目前四百米障碍还没有云梯。

        印象中加云梯的障碍跑要到01年才普及。

        这种老式的，挑战性还真不算太大。

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