第33章 速度优势 (10 / 10)

        高速移动，不仅仅是依靠腿部力量，而是需要通身肌肉的协作，诸如手臂的摆动幅度、身躯姿态等等诸多因素，都会对速度产生极大的影响。

        通俗一点讲。

        没有哪个跑步运动员，可以仅凭腿部力量，就能获得冠军的。

        所以，力量是单一数据。

        而速度，则是一个多数据融合的指标。

        相对来说。

        锻炼力量很容易 ，但提升速度很难！

        这个时候的程乞，渐渐意识到。

        自己所获得的，是一种很难得的速度提升！

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