第183章 下雨了！ (3 / 9)

        只可惜此时并不算温暖，反而有些阴天。

        李鸿飞穿好衣服，来到楼下小区的小广场上，在老大爷诧异的目光中修炼打起了太极拳！

        太极拳作为内家拳法，流传甚广。

        不过光有此术修炼蛮力那断然不够，还要内炼一口气。

        古人常有内丹的说法流传至今，以至于大部分人认为统称内丹，实则欠妥。

        三元丹法中，分为天元丹法、地元丹法以及人元丹法。

        其中天元丹法和人元丹法为内丹，地元丹法为外丹！

        天元丹法称为“大丹”，是指清净修炼，如丘处机《大丹直指》，即天元丹法。

        又因为天元大丹以北方王重阳开创的道派为主要代表，故而称之为北宗！

        人元丹法，称为“金丹”，指阴阳修炼，如陈致虚《金丹大要》，即人元丹法。

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