第三百八十四章 偶遇 (3 / 14)

        毕杨德逐根竖起手指，说道：“合理且规律的饮食，每天定量的健身，长久坚持的毅力，只要你们能做到，练成我这样轻而易举。”

        “定量的健身是多少？”张志创问道。

        毕杨德想了想，说道：“大概是，早上七点前起床晨跑……”

        “算了，做不到。”张志创毫不犹豫的选择放弃。

        在他的印象中，上一次七点起床，已经是一年前的事情了。

        他可以七点没睡，但绝不可能七点起床，更别说七点前。

        宫庆的表情也很是纠结。

        对他来说，七点前起床不算难，晚上早点睡即可。

        但合理且规律的饮食，却是难以做到。

        别看宫庆瘦瘦的，吃的是一点不少，尤其是夜宵，基本天天不落。

        至于为何不长胖，宫庆也不清楚。

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