第六十二章 晨钟 (4 / 5)

        眼看天边大亮，太阳快要升起，最后一个清瘦的老先生这才意犹未尽的走开。

        原本陈宣以为这就结束了，结果各堂班皆有先生去往队伍最前方开口道：“接下来领队来到最前面，带领大家一起做早课，注意秩序，谁要是敢捣蛋就去刷厕所！”

        还有早课？啥早课？

        陈宣不明所以，小彩她们也没介绍过，倒是带着点好奇。

        接着就见高景明他们这个堂班的邓凌峰有些嘚瑟的走到了最前面，远方天边隐有朝霞升腾。

        这个时候陈宣才意识道，所谓的早课大概就是早操了，古代学校还有这调调？

        随即就听到一个洪亮的声音道：“所有人集中注意力，马上就要开始了，我再说一遍，这套静气养生功，乃朝廷宗师武道高人与多位学问大家探讨，历经多年完善而来，任何人都可以练习，有益无害，尤其是你们这个年纪，勤加练习，于内能活血养气，乃至提神醒脑清心明目，于外，能活动筋骨淬炼体魄，为君子六艺武学一道打下根基，年长者持之以恒能强身健体，年老者每日晨间练习能延年益寿，切莫不当回事……”

        “所有人，开始！第一个动作，左跨步，双臂徐徐前伸，用力推，呼气，身体下沉，上肢左倾，右侧身，吸气，收手于腰间握拳，挥……”

        听着那不知道哪里传来的声音，陈宣心头嘀咕，这还真是做早操啊？

        居然还整出了什么静气养生功，属实‘与时俱进’了，而且是武道宗师高人与学问大家完善而来，听着挺牛啊。

        那个声音讲解得清楚明了，每个动作乃至吸气呼气都说得明明白白，加上周围的人都跟着那个声音在做，陈宣也跟着依样画葫芦，动作不快，倒是没什么难度。

        内容未完，下一页继续阅读