2331章 原来小本子的计划是——人种改造计划 (4 / 33)
年轻选手的通病,就是起跑反应偏慢,过于注重发力的稳定性,而忽略了瞬时反应的速度。
当然也是怕失误,抢跑。
枪声响起,梁小静瞬间蹬地发力,步频快速提升,短短10米内,步频就达到3.5步/秒+,远超同组部分选手。前50米的直道加速阶段,她凭借超强的爆发力,快速追赶前方选手,一度跻身小组第四的位置。
但随着赛道进入弯道,梁小静的短板开始显现。
她的身高有限,步幅仅为1.85米,相较于同组选手1.95米以上的步幅,弯道跑中的能量损耗大幅增加,每一步都需要用更快的步频弥补步幅的不足,体能消耗速度远超预期。
弯道至直道的过渡阶段,梁小静的呼吸开始急促,摆臂幅度逐渐缩小,步频也出现轻微下滑。
原本紧紧追赶的身影,渐渐被前方选手拉开差距。
“哎呀,这里有些绷不住了呀。”
“大直道还是要顶住才行!”
杨剑虽然嘴里说着对梁小静没有太多期望,不想给太多压力。但是真的看到越来越远的时候,还是有些着急。
进入最后50米的直道冲刺。
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