2319章 神的对决！点燃吧，鸟巢！！！ (51 / 67)

        面部、颈部、肩部肌肉完全放松，减少无效能量消耗；摆动腿借助惯性前摆，不蛮力提拉，形成高效发力-放松循环。

        高速行进直线性控制。

        核心控稳躯干，髋踝协同修正侧向偏移，让身体沿跑道直线行进，避免横向晃动增加空气阻力与能量损耗。

        97米！

        博尔特落地轻触顺势过渡。

        前脚掌轻触地面，缓冲后快速蹬伸，避免硬着陆的能量冲击，减少地面反作用力的非推进成分损耗。

        肩部下沉贴背减阻。

        肩部自然下沉并贴近背部，避免耸肩扩大迎风面，同时减少肩部肌肉紧张，节省体能用于下肢发力。

        苏神则是手臂握姿自然放松。

        手指自然微屈或半握拳，不紧绷，减少上肢肌肉不必要的能量消耗，保障摆臂流畅高效。

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