字体
关灯
上一章 目录 下一页 进书架
    2319章 神的对决!点燃吧,鸟巢!!! (49 / 67)

        95米!

        博尔特摆动腿主动下压加速。

        神经驱动摆动腿大腿主动下压,配合支撑腿蹬伸,缩短单步周期,防止疲劳时摆腿下压无力致步频降低。

        支撑腿髋伸发力强化。

        神经重点激活臀大肌,强化支撑腿蹬伸时的髋伸力量,弥补后程股四头肌疲劳导致的发力衰减。

        上肢摆臂节奏锚定。

        以上肢摆臂节奏锚定下肢步频,神经中枢让摆臂与摆腿保持1:1同步,避免后程上下肢配合脱节。

        苏神也在用行动回应。

        发力-放松交替节奏优化。

        神经调控肌肉“发力即收缩、完成即放松”,减少非必要肌肉紧张,延缓疲劳,维持动作效率。

  The content is not finished, continue reading on the next page
  • 上一章 目录 下一页