2282章 你老了，但我还年轻 (9 / 39)

        　　

        　　而是在手臂的牵引下自然发生，大大提高了送髋的速度和效率。

        　　

        　　从生物力学角度分析，曲臂摆臂产生的“扭矩”是驱动髋部转动的关键。手臂摆动时，肘部的运动轨迹与髋部的转动轨迹形成一个“力偶”，这个力偶产生的扭矩会直接作用于髋关节，促使髋部快速前送。

        　　

        　　所以张培猛每一次手臂前摆，都像是在为髋部的前送“上弦”——

        　　

        　　肩部肌肉收缩带动手臂摆动，产生扭矩，核心肌群将扭矩传递至髋部，髋关节在扭矩的作用下积蓄能量。

        　　

        　　当腿部蹬地的瞬间，髋部肌肉迅速放松，积蓄的能量瞬间释放，将髋部向前猛烈推送，如同“弹弓发射”一般，将身体向前弹射出去。

  The content is not finished, continue reading on the next page