2282章 你老了，但我还年轻 (23 / 39)

        　　

        　　将躯干牢牢固定在一个稳定的平面内。

        　　

        　　躯干不再进行任何多余的转动，而是保持中立，为髋部的大幅度转动提供一个稳固的“平台”。

        　　

        　　这种稳定确保了髋部的力量不会因躯干的晃动而损耗，能够全部传递至腿部。

        　　

        　　然后腿部动作变得无比舒展。

        　　

        　　大腿前摆时高度达到峰值，膝盖几乎与髋部平齐，这使得步幅在高速中达到最大值。

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