2282章 你老了，但我还年轻 (11 / 39)

        　　

        　　每一份力量都能精准地作用于前进方向，没有丝毫浪费。

        　　

        　　腿部动作也在曲臂换挡的影响下变得更加高效。

        　　

        　　当髋部在手臂的牵引下快速前送时，大腿会自然地向前摆动，膝关节的弯曲角度恰到好处，为蹬地做好准备。

        　　

        　　脚掌落地时，前脚掌与赛道的接触点精准地落在身体重心的正下方，确保了蹬地时的稳定性。

        　　

        　　蹬地瞬间，小腿肌肉、大腿肌肉、臀部肌肉在核心肌群的带动下协同收缩。

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