2257章 憋了两年，都开始发功了吗 (17 / 56)

        预备状态下，她的身体姿态舒展，肌肉紧张度控制得恰到好处，既避免了过早疲劳，又能快速响应鸣枪信号。

        嘭——————

        鸣枪瞬间，艾莉森的蹬地动作简洁高效，后脚蹬伸与前脚蹬摆衔接流畅，身体以平稳的轨迹冲出起跑器。

        前5步她的步频稳定在每秒3.1步，步长从0.9米逐步增加至1.1米，加速过程如行云流水般自然。

        她的双臂摆动幅度较小但频率稳定，摆臂方向严格贴合身体纵轴，展现出极强的动作控制能力。

        启动后，艾莉森的躯干抬起速度适中，前倾角度始终保持在12度左右，这种姿态既能保证加速效率，又为后续的弯道技术动作做好铺垫。她的视线聚焦于前方弯道的入弯点，每一步落地都精准踩在预设的路线上，脚掌落地时的缓冲动作轻柔而有效，将能量损耗降至最低。

        尽管未尽全力，但她在启动阶段已凭借稳定的节奏和高效的技术，悄然占据了有利位置。

        第五道是陈娟。

        曲臂准备。

        陈娟的起跑预备阶段，本质是为“曲臂摆动”与“弯道切入”构建基础支撑。本赛季她没有采用常规的起跑器设置逻辑，而是根据自身技术特点调整器械参数，将前后抵足板间距设定为特殊规格，这种变化间距选择的核心考量是适配自己现阶段身体曲臂摆动时的新身体平衡需求。

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