2254章 9.64！强上加强！技改成功！ (10 / 29)

        谁跑到了这里。

        都会疲劳。

        问题是怎么控制疲劳下的极速维持状态。

        兰迪的办法就是这个超级送髋体系。

        三肌联动开始。

        超级送髋体系的核心支撑是“臀大肌-腘绳肌-股四头肌”的三肌联动机制，兰迪要赵昊焕在这里，把这一机制在65-70米的价值被发挥到极致。

        此时赵昊焕的股四头肌已因持续高强度发力出现轻微疲劳，若沿用以往“股四头肌主导”的送髋模式，幅度必然缩水。

        但借助超级送髋体系的肌群协同设计。

        他主动将发力主导权向臀大肌。

        占比提升至45%。

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