2249章 四人晋级!终于大家都成长起来了 (20 / 46)
她没有像葛曼奇那样猛发力,而是将力量均匀地传递到脚掌,借助重心低的优势,身体像离弦的箭一样窜出。
摆臂幅度不大,却异常灵活,小臂带动大臂前后摆动,每一次摆动都精准地配合着蹬地动作,没有丝毫多余的动作。
这是她在集训时打磨的“轻量起跑”技术——过去总习惯用脚踝猛蹬。
导致力量集中在下肢,上半身容易失衡,现在改成“全身协同发力”。
让肩膀、核心、腿部形成连贯的发力链,虽然瞬间爆发力弱了点,却让加速更平稳,速度提升也更持久。
跑过10米标记线时,袁奇奇微微调整了身体重心,将前倾的角度加大了一点,借助惯性进一步提升速度。
亮色运动服在晨光里划出一道轻快的弧线,她能感觉到风从耳边呼啸而过,却没有分心,只是专注地盯着前方的地面,根据脚掌触地的反馈调整发力强度。
20米处,她已经稳居第三。
和梁晓静和葛曼奇,三人形成了第二梯队。
袁奇奇没有急于超越,而是保持在两人中间的位置,既能观察她们的节奏,又不会被她们的动作干扰。
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