2134章 看，这就叫做用技术撬开速度之门！ (56 / 76)

        手臂摆动幅度保持在一个特定的区间，前摆时能够带动身体重心适度前移，后摆时则利用离心力进一步增加腿部蹬伸的力量。

        摆臂角度在前后摆动过程中，与身体中轴线保持着合理夹角，确保了摆臂动作的高效性与稳定性。

        股四头肌在收缩时，快速伸展膝关节。

        将身体向前上方推送。

        臀大肌则提供了髋关节伸展的主要动力，确保陈娟腿部在蹬伸过程中有足够的力量和幅度。

        小腿三头肌的爆发式收缩，使得脚掌能够有力地蹬地，扒地更加流畅。

        陈娟现在是真正的亚洲一姐。

        这不是靠吹的。

        她是荣誉使然。

        更是实力使然！

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