2109章 全面突破！小孩子都开始跑不赢了 (16 / 28)

        在高原环境下，保持良好的跑步姿势有助于减少空气阻力，提高跑步的效率。

        袁奇奇腿部肌肉发达。

        正好为她提供了这一切。

        她采用前脚掌着地的方式，着地瞬间迅速将力量传递到腿部，然后通过腿部肌肉的收缩将身体向前推进。

        在高原环境下，前脚掌着地能够减少着地时的冲击力，提高能量的利用效率。

        这是因为因为高原地区的地面相对较硬，后脚跟着地容易产生较大的冲击力，导致能量的浪费和身体的疲劳。

        孔令薇也在快速调整自己的途中跑。

        可……

        还是架不住后面小姑娘的变化。

        虽然她们年纪也不大。

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